Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2015
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 91,99g | Karb: 118,57g.
Makan Pagi: Nestlé Nesquik, Svetia Stevia, Granvita Avena Instantanea Integral, Lala Leche Semi. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo. Makan Malam: Tortilla de Patatas, SuKarne Arrachera Marinada, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Yoplait Yogurt Estilo Griego. lagi...
|
|
3870 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|