Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 56,11g | Karb: 201,40g.
Makan Pagi: Край Каравай Батон с Отрубями, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Самокат Сыр Российский Традиционный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Farfor Пицца Домашняя, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Редис, Помидоры, Планета Сырков Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко, Край Каравай Батон с Отрубями, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Клубника, Рогачев Сгущенка, Сырники из тофу. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasta_30si
|