Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1576 kkal
|
Lemak: 93,85g | Prot: 113,41g | Karb: 62,55g.
Makan Pagi: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Awokado, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Jajko na Twardo. Makan Malam: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kluski Leniwe, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Masło Ekstra, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Biedronka Pierś z Kurczaka. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|