Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1514 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 85,00g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Кофе, Эубикор Пшеничные Отруби , Корица. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эубикор Пшеничные Отруби , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Кофе. Makan Malam: Лук, Эубикор Пшеничные Отруби , Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Держи Индейку Филе Праздничное из Индейки , Беловежские Сыры Пармезан , Морковь, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Корица, Кофе, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Chateau Вино Розовое Сухое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|