Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1296 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 98,77g | Karb: 46,23g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Siang: Аквамарин Печень Минтая, Дымов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Банановый Брауни. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|