Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
3180 kkal
|
Lemak: 159,62g | Prot: 178,33g | Karb: 255,25g.
Makan Pagi: Shake Shack Regular Fries, Shake Shack Single SmokeShack, Chocolate Croissant, Fiber One Soft Baked Bars. Makan Siang: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Yogurt Covered Pretzel, Kirkland Signature Nueces Surtidas. Makan Malam: Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel. Camilan/Lainnya: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Uprena Tortilla De Papa Con Jalapeños, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Uprena Tortilla De Papa Con Jalapeños. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikromanov95
|