Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1891 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 114,12g | Karb: 245,88g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любятово Галеты Классические, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Савушкин Продукт Теос 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель, Морковь, Помидоры. Makan Malam: Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Snaq Fabriq Snaqer , Милка Арахис и Карамель, Диадар Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|