Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
2537 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 173,87g | Karb: 277,09g.
Makan Pagi: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Молоко 0,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, Просто Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Makan Siang: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Помидоры, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Золотая семечка Растительное Масло, Моя Цена Сливки 10%, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Крупа Гречневая. Makan Malam: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Творог 4,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|