Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1032 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 30,97g | Karb: 105,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Makan Siang: Макдоналдс Чикенбургер, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|