Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 68,77g | Karb: 144,86g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Гулливер Салат с Бужениной и Фасолью, Вкусняев Молоко 1,5%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Брокколи, Рис Отварной. Makan Malam: Мандарины, Сыр-Бор Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Святой Источник Вода с Лимоном, Судак Жареный, Простоквашино Творожок Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша, Chikalab Wafers, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|