Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1628 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 65,03g | Karb: 162,91g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer, Добрый Супер Джус. Makan Siang: Хелси Фуд Ролл Цезарь , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Имбирное Печенье. Makan Malam: Спагетти Болоньезе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PinaCo_
|