Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1109 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 42,38g | Karb: 101,68g.
Makan Pagi: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ностальгия Кефир 3-4%, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Соевый Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Квашеная Капуста, Global Village Икра Баклажанная. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончик Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|