Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
829 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 40,65g | Karb: 64,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Суп с Фрикадельками, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Конфета, Грецкие Орехи, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|