Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1541 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 97,21g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб (Нарезка) Тостовый, Деловое Партнерство Миндаль, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Арла Сыр Арла Натура Light. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб (Нарезка) Тостовый. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Морковный на Двоих, ВкусВилл Батончики Классические. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|