Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1310 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 104,95g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Экомилк Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Голубика, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Agama Морской Гребешок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красное Золото Икра Лососевая. Makan Malam: Русское Море Форель Подкопченная, RIOBA Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|