Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1685 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 109,69g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Помидоры, Alpro Фундук-Пекан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: Добрый Сок Апельсиновый , Королек, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nutley Кокосовое Масло, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Malam: Бразильские Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Рисовая Бумага, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Camilan/Lainnya: Чернослив, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|