Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1322 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 120,53g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Арахис, Картошка Вареная, Селедка. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Valio Сыр 5%, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Мука Гороховая. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|