Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
930 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 79,92g | Karb: 29,34g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 全聯 洋蔥, 炒青菜, 炒雞蛋, 白蘿蔔, 雞腿. Makan Malam: 炒豬肝, 油炸鯰魚, 炒桂竹筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|