Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 89,00g | Karb: 192,36g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Гороховая Каша. Makan Malam: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|