Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1458 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 127,58g | Karb: 74,29g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Astoria Соус Цезарь, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Перекресток Стейк Лосося Гриль. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Сезонная , Polezzno Миндальные Лепестки, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|