Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2011
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 55,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 199,04g | Karb: 90,55g.
Makan Pagi: oat bran, Whole Wheat Pancakes, eggs. Makan Siang: oat bran, yogurt, tuna. Makan Malam: chicken, bacon. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slimatlast
|