|
今日維持體重
生理期第一日
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1189 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 23,03g | Karb: 181,58g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 全家 大熱仙女紅茶, Costco 莎莎醬, 醋油醬, 全聯 鮮切蓮藕片, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Makan Malam: 全家 金萱青茶, 諾貝爾 草莓奶凍. Camilan/Lainnya: 無印良品 醬油米仙貝. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|