|
2023.12.12
早上體重：85.2（巧克力蛋糕1顆）
水量： 2000+拿鐵500+紅茶500+綠茶700
熱量： 1700（鹹酥雞炸物）
運動：休息
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1362 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 93,11g | Karb: 101,95g.
Makan Pagi: 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 紅茶. Makan Siang: 荷包蛋, 萵苣, Zott 特濃乾酪切片, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 豬里肌. Makan Malam: 炸魷魚. Camilan/Lainnya: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|