|
Получилось раньше пятницы😍 неужели я скоро увижу 59🫣
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 77,43g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Русский аппетит Слойка с Вареным Сгущенным Молоком , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Столичный Хлеб Бородино, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Ратимир Рулет из Индейки, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Рис. Makan Malam: Soulway Whey Protein Strawberry , Сады Кубани Сок Персиковый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Последний раз я такой вес(60,8) видела,судя по моим записям в своем древнем блокноте, 6.05.2021г🫣
12 Des 23 oleh anggota: Sva_08
|
13 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sva_08
|