Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 63,33g | Karb: 208,74g.
Makan Pagi: Natural Salads Espinafre, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Xandô Suco de Laranja, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Makan Siang: Lasanha com Carne. Makan Malam: Sorvete, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|