Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
2396 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 112,42g | Karb: 373,36g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Черешня, Голубика, Бородин Бородинский Хлеб, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Сосиска Индейки, Black Romber Cheese, Lawash Bakery Лавашик, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бородин Бородинский Хлеб, Simply Campbells Chicken Broth, Куриная Ножка, Картофель Отварной, Зеленый Перец. Makan Malam: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Giant Sweetlet Peas, Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Priduce Depot Королевские Креветки 🦐, Бородин ский Хлеб. Camilan/Lainnya: Черешня, Чернослив в Шоколаде, No Name Maria Biscuits, Голубика, Помело, Голубика, Черешня, Помело, Mehadrin Dates, Малина. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|