Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1139 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 36,69g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Дымка Печенье Сахарное Апельсин, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Телец Шарлотка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|