Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1573 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 100,42g | Karb: 154,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Останкино Блинчики с Мясом, Gold Kili Матча Латте, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Prime Kraft Протеин Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasta_30si
|