Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
976 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 77,87g | Karb: 80,98g.
Makan Pagi: G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 橘子, 台糖 大豆沙拉油, 蝦米, 雞蛋（整個）, iFit 微卡蒟蒻飯, 菠菜, Kirkland 牛梅花肉片. Makan Malam: 7-11 海陸雙鮮燒賣. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|