Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
980 kkal
|
Lemak: 23,79g | Prot: 79,65g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Aminna Pão Integral sem Glúten , Ovo. Makan Siang: Abacaxi, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Silk Leite de Amêndoas, Vitafor Whey Protein Isolate, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Larissa.md
|