Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1300 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 74,81g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Makan Malam: Rapsöl, Karotten, Hühnersuppe, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Crepe, Kaki, Glühwein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|