Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1653 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 133,36g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Конти Конфета Золотая Лилия, Миндаль Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Орехи Кешью, Клубника, Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Перекресток Картофель. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Перекресток Картофель. Camilan/Lainnya: Клубника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Newa Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|