Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
2605 kkal
|
Lemak: 97,80g | Prot: 173,61g | Karb: 261,37g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. Makan Siang: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Китайская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Моя Цена Сливки 10%, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Мандарины, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Стейк Флэнк. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|