Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1646 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 116,02g | Karb: 94,41g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Лето Близко Молочное Суфле, Из Села Удоево Творог 2%, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Mr. Djemius Маффин «Пина Колада», Zero Rocky Muffin Тирамису, Лето Близко Молочное Суфле, Икра Красная, ВкусВилл Изделие Х/Б «для Тостов» Зерновое, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валера85
|