Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1507 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 100,10g | Karb: 166,64g.
Makan Pagi: Sondey Mürbeteiggebäck, REWE Banane, Edeka Kokosflocken (12.5), Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Makan Siang: McDonald's Filet-o-Fish, McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|