Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
3569 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 245,80g | Karb: 436,87g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nesquik Maxi Choco. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Kraft Maionese, Rio Mare Tonno Natura, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Scotti Basmati Profumato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|