Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1300 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 109,31g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Клубника, Ежевика, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Экомилк Творог Обезжиренный, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Авокадо Авокадо. Makan Siang: President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Agama Морской Гребешок, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|