Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
954 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 112,33g | Karb: 34,23g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|