Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1771 kkal
|
Lemak: 108,92g | Prot: 146,48g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Сырная Лепешка, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Пирог Заливной с Горбушей, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Дикси Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|