Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 94,70g | Karb: 116,99g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (300мл), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Ашан Мидии Вяленые. Makan Malam: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шаурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|