Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
3276 kkal
|
Lemak: 153,51g | Prot: 164,64g | Karb: 292,89g.
Makan Pagi: Ovo, Leão Chá Mate Natural, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Aipim, Sinhá Cuscuz , Guacamole, Mel, Iogurte, Padaria Sonho Recheado de Creme. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry, Hortifruti Pepino, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Maionese Caseira, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Soya Óleo de Soja , Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco Cozido, Carne, Camarão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Quatá Ricota Fresca, Leão Chá Mate Natural, Sinhá Flocão, Guacamole, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Aipim. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanarotta
|