Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
655 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 32,64g | Karb: 78,49g.
Makan Pagi: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Plátano. Makan Siang: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula. Makan Malam: Hamburguesa Casera. Camilan/Lainnya: Plátano, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elro.fer
|