Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 56,21g | Karb: 175,06g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abobrinha Italiana, Salada de Repolho, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Bolo de caneca aveia e chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|