Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1297 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 87,64g | Karb: 187,66g.
Makan Pagi: Хлебная Мануфактура Коса Фисташковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Панкейки с протеиновой смесью магнит. Makan Siang: Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Маки с Лососем, Yami Yami Маки с Тунцом, Суши Маркет Маки с Угрем. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastas'ya
|