Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1120 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 67,47g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Gay Lea Sour Cream 14%, Costco Cottage Cheese, Dollarama Corn Cakes, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Celery , Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Makan Siang: No Name Caesar Croutons, Compliments Cooked Ham, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fried Egg. Makan Malam: Compass Dried Banana Chips, Carrots , Apples , Rutabaga, Salami. Camilan/Lainnya: Stock & Barrel Dried Apricots, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|