Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
160 kkal
|
Lemak: 4,50g | Prot: 25,00g | Karb: 9,00g.
Makan Pagi: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|