Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
2634 kkal
|
Lemak: 110,14g | Prot: 123,06g | Karb: 295,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сливки 10%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Просто Мёд . Makan Siang: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Malam: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|