Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2433 kkal
|
Lemak: 106,06g | Prot: 150,36g | Karb: 217,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Просто Мёд , RIOBA Молоко 0,5%. Makan Siang: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Дайкон, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Makan Malam: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Kuhne Хрен Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|