Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1114 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 33,57g | Karb: 189,68g.
Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Навага Жареная на Сковороде, Обваленная в Муке, Чили Шрирача, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Плавленый Сыр Гауда, Хлеб Бородинский Новый, Рис Вареный, Чили Шрирача, Печагин Майонез Провансаль 67%, Навага Жареная на Сковороде, Обваленная в Муке, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FReeZiNgzhe
|