Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 151,28g | Karb: 101,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: FitnesShock Chocolate Rum, Цветная Капуста, Увелка Ячневая Каша Отварная, Fito Forma Зефир, Лента Пикша. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Куриная Грудка на Пару, Кабачки. Camilan/Lainnya: Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валера85
|